Drumfit - un retour à l'horaire

Avec des baguettes de Drum, un ballon d'exercice et de la musique rythmée DrumFIT® propose des chorégraphies qui alternent les exercices à hautes et moyennes intensités. DrumFIT® améliore le tonus musculaire et l'endurance tout en permettant de se défouler sur des rythmes endiablés.

Ce cours s'adresse à tous!  Vous serez guidé afin de vous entrainer en respectant votre capacité et vos objectifs.

Il est important d'intégrer l'activité physique à votre quotidien et il est plus facile est de le faire en s'amusant.  DrumFIT®  vous invite à bouger sans compétition, sans comparaison juste pour le plaisir.   Bouger sur de la musique et frappant sur un ballon... personne ne peut y résister!  Plaisir et sentiment de bien-être garantis!

Faire de l'activité physique prévient beaucoup de problème de santé et pas besoin de prescription pour en faire!  De plus, lorsqu'on fait de l'exercice, notre corps active la production d'endorphines dans le cerveau.  Cette hormone, aussi appelé l'hormone du bonheur, procure une sensation de bien-être, de plaisir et de plénitude.  La musique crée également la libération d'endorphine.  Activité physique et musique... Drumfit® est une double dose d'endorphine.

Faire de l'activité physique est un bon moyen d'aider la gestion du stress.  Investissez dès maintenant dans votre santé.