Faire de l'exercice, c'est investir dans sa santé!

 * Exigence cours en ligne : posséder une mini-trampoline.

Sauter sur une trampoline et se sentir comme un enfant c'est rafraichissant!  Tu renforceras tes muscles et tu amélioreras ton équilibre.  Les personnes en réhabilitation peuvent également en faire cet entrainement. 

Danser sur de la musique rythmée, rien de plus motivant pour faire de l'exercice.  Le Zumba® te permettra d'améliorer ta santé cardio-vasculaire et ta force physique.

Le Zumba® s’adresse à tous les groupes d'âge avec ses chorégraphies simples, faciles à suivre, amusantes et efficaces.

Cours de Zumba® alternatif recréant les mouvements originaux avec une intensité moindre. 

S'adresse aux débutants, personnes agées, personnes ayant des limitations, femmes enceintes ou nouvelles mamans.

Active ton système cardio-vasculaire, entretien ou améliore tes capacités musculaires en t'amusant.

Dès 2 ans, Zumba kids® c’est le plaisir de la danse et les bienfaits de l’exercice physique dans un seul sport. Les enfants peuvent se dépenser tout en s’amusant dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Une occasion pour les jeunes sportifs d’utiliser leur trop plein d’énergie au son de la musique et de se faire plaisir en gagnant de l’endurance et en oubliant l’effort.

*Cours en ligne : aucun achat requis, nous vous proposerons une alternative

TOUT NOUVEAU !
Vos 4 ans et plus seront ravis de frapper sur un ballon avec des baguettes de drum; faisant retentir des "boum boum" à souhait!   Ils dépenseront de l'énergie, amélioreront leur motricité et leur force physique tout en s'amusant!  Un incontournable.  Papa et maman sont invités à se joindre à eux sans frais.

Tout nouveau!  Un groupe de Zumba exclusif aux adolescents!  Viens te dégourdir sur de la musique énergisante.  Invite un(e) ami(e) à se joindre à toi pour un rendez-vous hebodmadaire.